Фитнес-клуб Ohmyshape

Центр фитнес-клуб Ohmyshape работает, чтобы достичь важной цели: помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Если вас не пугают распевания мантр и работа с чакрами, если вам интересны энергетические и медитативные практики, тогда мы рекомендуем Кундалини-йогу. Стрессоустойчивость и ясное мышление — это только малая толика того, что она развивает в человеке!

Также в нашем центре проводятся постоянные группы по аштанга-йоге. Присоединяйтесь к нам, если не боитесь интенсивных тренировок! Здесь потребуется чётко выполнять асаны, научиться выполнять переходы между ними, а ещё работать со своим вниманием. И это того стоит. Эта практика помогает гармонизировать и тело, и ум, и психику.

Помимо этого, в фитнес-клубе Ohmyshape проходят регулярные занятия по инь- и хатха-йоге, силовой йоге, йоге-нидра, йогатерапии, йоге для похудения, дыхательным техникам, медитации, женским практикам, цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Для удобства клиентов мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, пожилых, пар и начинающих.

Сосредоточенность и планомерность — редко такое можно сказать о детях! Но наши тренеры знают, как превратить тренировку в весёлую игру. По названию животных детки хорошо запоминают асаны, которые постоянно чередуются так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она тренирует вестибулярный аппарат и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые готовятся стать мамой, в центре с чуткой заботой разработали специальную программу. Не переживайте за своё здоровье! Йога не только не травмоопасна — деликатный подход к выполнению упражнений как следует подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они дались вам легко (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

Если вы хотите записаться на йога-путешествие, тогда у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

У нас имеется всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Некоторые группы разделены по уровням. Наши администраторы с радостью помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, расписания и иных бытовых деталях.

Соцсети
Отзывы
  • 5,0
    Отмечаю удобное месторасположение клуба, он находится рядом с моим домом. Обстановка уютная, тренеры хорошие, они располагают к себе, создают хорошую атмосферу. Все занятия продуманы, инструкторы осуществляют индивидуальный подход к каждому. Я занимаюсь третий месяц, посещала уже различные тренировки.
  • 5,0
    Нравится сам фитнес-клуб, пространство внутри и преподаватели, которые очень квалифицированные! Я приходила на йогу, Body Balance, а сегодня была на тренировке для ягодиц. Преподаватели очень тактичные! Я понимаю, что в условиях группы сложно найти индивидуальный подход, но инструкторы стараются это делать, поправляют, если что-то выполняешь не так. В помещении всегда очень тепло, чисто, сделан стильный ремонт, всё выполнено в светлых тонах, что очень подходит к таким занятиям.
  • 5,0
    В клубе все хорошо! Тренировки супер! Я без Ohmyshape свою жизнь не представляю, потому что отобрана классная команда, все тренеры супер, занимаюсь практически со всеми! Командная работа отличная! В последний раз приходила к Татьяне Денисовой на здоровую спину. Результат отличный, как начала ходить, все болело, а теперь все хорошо.
Показать еще 49 отзывов